تحرر من سجنك ” ✋ كفاية لحد كدا ظلمك وقهرك لنفسك
السجون اللي هتكلم عنها أسوأ ما فيها إنك إنت المسجون والسجان بنفس الوقت
سجن ” خايف من بكره وما يصاحبها من رعب لما هو قادم
والسجن الآخر ” زعلان علي امبارح ” وما يصاحبها من الندم علي ما فات “
ماضي ومستقبل !!!! فين الضلع الثالث ” الحاضر = الآن
لا يوجد بقاموسك لذلك ستظل مسجون مدي الحياة
ستتحرر عندما تعلم أن الحاضر هو الحياة التي أنت تعيشها كشخص ناضج ، عاقل ، يعلم ما يريد ولماذا يريده ؟!!
ستتحرر عندما تتقبل فكرة أن وظيفتك بالحياة هي السعي ولكن ليس للبحث في الماضي أو تخمين ما يحدث بالمستقبل من مواقف واستنتاجات لتجارب غير دائمة ومتغيرة
بل بالأفعال لتفادي أخطاء الماضي وتحقيق أهداف المستقبل
استشعر كل فعل تفعله من أبسط الأشياء كالتنفس / كالتذوق / ……
حتي تدرب نفسك علي عيش الحياة بعقل واعي مفكر
لن يكتمل مثلث حياتك إلا بالاعتراف بأضلاعه الثلاثة