اليوم جئت لكي أحدثك بأنك تعبت كثيرًا ويجب عليك أن ترتاح
توقف عن العمل وحول تركيزك علي نفسك ولو حتي ( الجمعة)
نقي تفكيرك 😩من ضغط العمل الذي تنغمس فيه طوال الأسبوع
🫵⛔️ممنوع تحدثني عن كم المسؤوليه وان لا يوجد وقت لهذا ؛ ليس هناك من يحمل عني هذا الضغط ؛ هذه مسؤولية وان تركت يوم بدون عمل 🤐فما كنت سأعمله بهذا الوقت سيتراكم فوقي بعد غد
لأني سأحدثك 😱وأقول لك
🥺وعندما لم تتركه! وعملت العمل بوقته
هل انتهي الضغط وانتهي العمل وارتحت 🤔؟!!!!!
اترك لنفسك وقت تلتقط فيه أنفاسك 💡، تريح به جسدك ، تذكر عقلك بأن لك الحق باختيار كيف تكون حياتك ؟ وليس مجبر عليها ؟
لا أحد يعلم ما بداخلك سواك ! هم يرون الجانب الذي أبرزته فبدأوا يتصرفون وفقًا لهذا
أما نفسك فتحتاج أن تريحها 🥹🥹🥹🥹🥹
