انا غبي / انا متخلف/ انا فاشل/ انا لا استحق/ انا مش هقدر احقق ده / انا لست مثلهم ؛ هما أذكي مني / انا ….
التحدث للنفس بأسوأ الكلمات لا ينم سوي عن قلة تقدير الذات ! عدم اعتناءك بنفسك
وان كنت رضيت بأن تحدث نفسك بهذه الكلمات ! فسيكون من السهل عليك تقبل هذا الكلام من الآخرين ! ومن ثم تعيش وفقًا له و كأنك موضوع بقالب يحكم حدودك وقدراتك.
🤔حديث النفس بالسلب حتي و لو بالهزار يسجلة العقل ولا يفرق بين المزاح والجد ، لكنه يتصرف وفقًا لهذه الكلمات لأنه يريد بك أن تكون في الآمان والراحة
فبالنسبه له 🧠انت اخترت هذا القالب فإنه سيكون الأنسب إليك والمريح بالنسبه لك
لذلك سيتصرف بناءً عليه
و عذرًا 💯لأنك إن كنت تري نفسك في هذه الكلمات هكذا ؛ فلا تطلب من غيرك أن يراك سوي هكذا😉
😉 وإن لم تكن تُصدِّق هذا الكلام! فقط تأمل طريقة حديثك عن نفسك لنفسك والآخرين وانظر لحالك بعقل واعي ولو للحظات 📝
